Aromathérapie
Anxiété et angoisse

Recette

Anxiété et angoisse

L'anxiété est un sentiment confus de peur, d'inquiétude et d'insécurité. Elle peut devenir pathologique quand la personne perd ses moyens. Elle se caractérise par le pressentiment d'un danger imminent mais vague, par des manifestations physiques et psychiques angoissantes (palpitations, oppression, transpiration...) et par un sentiment d'impuissance.

Proposée par Chtitlo

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Recette

Source : « Guide d'aromathérapie familiale et scientifique » , Editions Amyris (2017)
Auteur : Dominique BAUDOUX

Mélanger :

  1. HE Camomille noble : 10 gouttes
  2. HE Ravintsara : 10 gouttes
  3. HE Bois de Hô : 10 gouttes
  4. HV Noyaux d'abricots : 20 gouttes


4 gouttes sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue et profonde inspiration en portant le poignet sous les narines.

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.
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