Aromathérapie

Laurier noble

Ingrédient

Laurier noble

Nom latin : Laurus nobilis

Autre(s) nom(s) : Laurier commun, Laurier d'Apollon, Laurier-sauce, Laurier franc, Laurier des Césars

Famille botanique : Lauracées

Partie utilisée : Feuille

Propriétés thérapeutiques

Antioxydante

Antalgique

Anti-inflammatoire

Expectorante et mucolytique

Antivirale

Antifongique

Antibactérienne

Anti-hématome

Neurotonique et rééquilibrante du système nerveux

Antispasmodique

Classement établi selon le degré d’efficacité moyen de chaque propriété, défini par les auteurs des ouvrages de référence

Descriptif

Le laurier noble est originaire d’Asie mineure. Aujourd’hui, il est dans tous les jardins. Dans la mythologie, il était symbole de paix, de triomphe et de victoire. D’où la fameuse couronne de lauriers déposée sur la tête des poètes et des généraux antiques. Le baccalauréat doit son nom à la couronne de baies de laurier (Bacca laurea) reçue par les jeunes médecins de l’époque. Outre ses propriétés antibactérienne, antivirale et antifongique, elle est très utilisée en olfactothérapie pour traverser des peurs ou des épreuves.

Indications thérapeutiques, en complément des traitements :

Très efficace en cas de :

Rhumatisme, arthrite, névrite, névralgie
Grippes, bronchites, sinusites, rhinites
Mycoses cutanées, gynécologiques et digestives
Affections buccales : gingivite, stomatite, aphtes

Egalement efficace pour soulager :

Les spasmes intestinaux, les colites, les flatulences
L’acné, le psoriasis, les escarres, les furoncles
La dépression, l’anxiété, le manque de confiance en soi

Conditions d'utilisation

LAURIER NOBLE

Voie olfactive

Diffusion / inhalation

Voie cutanée

Voie orale

Nourrisson

(3 mois - 1 an)

Moins de 6 kg

NON

Bébé

(1an – 3ans)

6 à 13 kg

NON

Petit enfant

(3 ans – 6ans)

13 à 18 kg

NON

Enfant

(6ans – 12 ans)

18 à 30 kg

NON

Dilué à 5% maximum dans une huile végétale

Uniquement sur prescription médicale et avec le suivi d’un professionnel de santé.

Adolescent

(12 ans – 15 ans)

30 à 45 kg

10 gouttes en synergie pendant 20 minutes 3 à 4 fois par jour

Dilué à 5% maximum dans une huile végétale

1 goutte, 2 fois par jour

Adulte

(15 – 65 ans)

Plus de 45 kg

10 gouttes en synergie pendant 20 minutes 3 à 4 fois par jour

Dilué à 5% maximum dans une huile végétale

1 goutte, 3 fois par jour

Femme enceinte / allaitante

(plus de 15 ans)

Plus de 45 kg

NON

Senior

(plus de 65 ans)

Plus de 45 kg

10 gouttes en synergie pendant 20 minutes 3 à 4 fois par jour

Dilué à 5% maximum dans une huile végétale

1 goutte, 3 fois par jour

Voie orale :

La prise d’huile essentielle par voie orale ne se fera jamais pure mais toujours diluée dans une huile végétale alimentaire, dans une cuillère à café de miel, de sirop d’agave ou sur un comprimé neutre.

Ne jamais prendre de façon continue, il faut toujours prévoir une fenêtre thérapeutique ;

Voie cutanée :

Eviter les applications quotidiennes pures et répétées sur la peau, en particulier sur les peaux sensibles, afin d’éviter tout risque d’allergie ou d’irritations. Pour cette raison, il est préférable de toujours mélanger l’huile essentielle dans une huile végétale.

Compte tenu des risques d'allergies qu'elle présente, il est recommandé de faire un test au préalable. Pour le test il suffit d’appliquer 1 goutte d’huile essentielle au pli du coude puis d’attendre 20 minutes une éventuelle réaction.

Voie olfactive :

On va privilégier l’utilisation de l’huile essentielle en inhalation dans un stick inhalateur plutôt qu’en diffusion car son odeur n’est pas très agréable.

Comme l’huile essentielle de Laurier contient du 1.8 cinéole, elle sera donc à éviter en diffusion chez les asthmatiques, les fumeurs et les personnes souffrant de dessèchement de la cornée.

Utilisation en inhalation : déposez quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir ou sur la mèche d’un stick inhalateur pour profiter des bienfaits d’une inhalation sèche. A respirer dès que besoin.

Cette huile essentielle pousse ainsi à surpasser ses limites et aide à reprendre confiance en soi.

Précautions d'emploi

Précautions :

Risque d’allergie à cause des lactones sesquiterpéniques contenu dans l’huile essentielle
En cas d’allergie au laurier, il y a de grande chance d’être allergique aussi à son huile essentielle
Risque d’allergies de contact lors d’usage pluriquotidien sur la peau
La présence de méthyleugénol conduit à recommander de limiter les soins à deux semaines et d’utiliser des faibles dilutions (1 à 2 %, 5-10 % maximum) mais aussi à déconseiller l’huile essentielle chez les insuffisants hépatiques.

Contre-indications :

Interdite aux femmes enceintes de moins de trois mois et allaitantes
Interdite aux enfants de moins de 6 ans
Allergisante
Déconseillée aux grands fumeurs
Interdite aux personnes présentant des troubles hépatiques

Biochimie

Famille Biochimique	Molécule	Concentrations constatées
Famille Biochimique	Molécule	Minimum	Maximum
Monoterpènes	1-8 cinéole α-pinène β-pinène sabinène	35 % 4 % 3 % 4 %	45 % 6 % 5 % 4,5 %
Monoterpénols	Linalol α-terpinéol	6 % 1,5 %	14 % 4,5%
Phényls propènes	Méthyl eugénol Eugénol	2,5 % 1,5 %	7,5 % 3 %
Esters terpéniques	Acétate de terpényle	2,5 %	8,8 %
Terpinéols	4-terpinène	2 %	2,5%

Chémotype :1,8 cinéole, acétate de terpényle, eugénol, α et β-pinène

De nombreuses études confirment les différentes propriétés de l’huile essentielle de Laurier Noble :

Comme de nombreuses huiles essentielles, celle de Laurier noble possède de notable activité anti-infectieuse. En comparaison à d’autres huiles essentielles son activité anti-infectieuse est considérée comme modérée.

En analysant la composition de l’huile essentielle, on arrive à identifier les molécules responsables de l’activité anti-infectieuse :

le 1.8 cinéole présente une activité anti-infectieuse
l’eugénol et le méthyl eugénol également. L’eugénol est un phénol à large spectre, c’est le plus des phénols malgré cela il sera actif même à faible concentration.
le linalol et l’alpha-terpinéol sont présents dans l’huile essentielle, ils auront une action légèrement anti-infectieuse.

Cette huile essentielle est aussi un puissant virucide, diverses études prouvent son action antivirale notamment sur les pathologies ORL basses d’origine virale. Cette action antivirale est due à l’association 1.8 cinéole et des monoterpénols.

La présence de 1.8 cinéole et de sabinène confère à l’huile essentielle une activité antifongique modérée.

Le 1.8 cinéole qui est un monoterpène qui va stimuler les glandes à mucine ainsi que le mouvement des cils de la muqueuse de l’arbre respiratoire.

L’acétate de terpényle possède une action antispasmodique coronarienne et coronodilatatrice.

L’eugénol et le méthyl-eugénol vont avoir des propriétés antalgique et antinévralgique très efficaces. En effet l’huile essentielle de Laurier noble permet de soulager les algies dentaires de façon encore plus efficace que l’huile essentielle de Girofle.

L’huile essentielle de Laurier noble est le symbole de la réussite et de la victoire. Elle va permettre de réguler les systèmes ortho- et parasympathiques en équilibrant ces deux systèmes nerveux soit en calmant les hypertoniques soit en tonifiant les asthéniques.

L’action calmante et anxiolytique est liée à la présence des esters et éthers ainsi que du linalol qui possède des propriétés sédatives.

La présence de 1.8 cinéole, de linalol et d’alpha-terpinéol dans l’huile essentielle de Laurier noble seraient responsables de l’action insecticide. L’huile essentielle est aussi capable de stimuler l’immunité. Le 1.8 cinéole, les alcools et les phénols confèrent à l’huile essentielle son activité immunorégulatrice.

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.