Recette
Source : « Mon cahier Huiles Essentielles » , Editions SOLAR
(2017)
Auteur :
Françoise COUIC MARINIER
L'huile qui sauve :
HE de Ravintsara : 2 gouttes à appliquer sur vos poignets tous les matins ou tous les soirs en prévention durant la période hivernale, en prenant soin de faire des pauses pendant le week-end.
En curatif, vous renouvellerez les massages 5 fois par jour et vous masserez aussi la plante des pieds avec quelques gouttes avant de mettre de grosses chaussettes... pas très sexy, mais efficace !
La formule complète :
- HE Niaouli
- HE Ravintsara
- HE Citron
- HE Eucalyptus radié
Vous mélangerez ces HE dans un flacon à parts égales.
En préventif: vous pouvez, 1 à 2 fois par jour, diffuser quelques gouttes de cette préparation, ou masser vos poignets avec 3 gouttes du mélange aromatique associée à 3 gouttes d'huile végétale de noyaux d'abricots ou d'amande douce.
En curatif : déposez 2 gouttes du mélange dans du miel ou une cuillerée à café de sirop d'agave, 5 fois par jour, pendant quelques jours.