Bouffées de chaleur

Recette

Source : « Le Guide Terre Vivante des Huiles Essentielles » , Terre Vivante (2017)
Auteur : Françoise COUIC MARINIER et Anthony TOUBOUL

Formule avec phyto-oestrogènes

1. HE Sauge sclarée : 30 gouttes
2. HE Menthe poivrée : 30 gouttes
3. HE Cyprès : 30 gouttes

Ingérez 2 gouttes de ce mélange sur un support par voie orale, matin et midi OU matin et soir, suivant l'heure de survenue des bouffées. A renouveler 5 jours sur 7 pour une utilisation régulière pendant 3 mois avant une réévaluation du soin. Les effets oestrogène-like de cette formule vont vous permettre de ne plus ressentir de bouffées de chaleur le temps que les symptômes de la ménopause disparaissent.

Formule contre-indiquée chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer.

Formule sans phyto-oestrogènes

1. HE Hélichryse italienne : 90 gouttes
2. HE Citron : 90 gouttes
3. HE Palmarosa : 30 gouttes
4. HV Calophylle Inophyle : qsp 50 ml

Avec cette formule sans effet hormonal, vos sensations de chaleur soudaine vont diminuer : massez le bas de votre dos (au niveau des glandes cortico-surrénales, c'est à dire au niveau des reins) pendant 3 semaines, puis arrêtez une semaine. A renouveler si nécessaire pendant quelques mois.

Formule ne contenant pas de phyto-oestrogènes, indiquée y compris chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer.